随着年龄的增加,身体机能也会随之下降,性能力也不例外。一般情况下,年龄越大功能就会减退,但勃起时间会比年轻人长,属于正常现象。

  当一个男性患有前列腺炎、前列腺增生、精索静脉曲张等等就容易引起阳痿,也会易有硬度不够的情况出现。

  另外如果男性长时间抽烟、酗酒或者吃刺激辛辣的食物,就会造成血管扩张,那么,“丁丁”bo起硬度就会受影响。就算是勉强硬起来,也只是暂时的,会很快软下去。

  改善勃起硬度不够的方法

  1、加强运动:很多情况下男人功能低下往往是久坐而引起的,在平时应该坚持体育锻炼,能够增强丁丁的勃起功能,延长性生活的时间。

  2、控制自慰的次数:如果自慰次数太多的话,就会影响性生活。适度的自慰可以减压力,防止了前列腺炎症的发生,同时也可以促进蛋蛋产生精子,让蛋蛋变得更加有活力。

  3、做好饮食上的调理:要控制体重,不能让身体过度肥胖,戒掉烟酒,尽量少吃油腻的食物,多吃蜂蜜、松果、麦芽油、海藻、南瓜子、果仁、黑色的食物。

  面对这种有点自卑的疾病面前,大多数男性羞于启齿,讳疾忌医,致使病情越来越重,失去治疗时机。

  当男性朋友硬度下降后,要及时到正规医院查明自己硬度不够的原因,并且针对病因加以治疗,才能帮助您更早的恢复健康。

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